Innehåll
Traditionellt är bodybuilding en konst som krävde tränares erfarenhet och vägledning för att ta dig vidare. Men tiderna har förändrats nu. Du behöver inte särskilt ha en tränare eller en vän som hjälper dig att förstå nyanserna i kroppsbyggnad som förr. Utvecklingen av mobil teknik har gjort det möjligt för användare att lära sig hantverk som de aldrig visste om tidigare, allt utan att kosta alltför mycket pengar. Vi har genomsökt mycket för att hitta de fem bästa bodybuilding-apparna du kan få 2020. Några av dessa är gratisappar med köp i appen, medan det också finns betalda appar på den här listan. Var noga med att kolla in dem alla och välja.
Även om det finns många appar i Google Play Butik som hjälper dig att hålla dig i form och i form, är bodybuilding-appar lite annorlunda. Dessa appar kommer att prata om träningen du behöver genomföra samtidigt som du ger dig viktiga tips om din kost samt fördelarna med vikt / muskelökning för en kroppsbyggare. Det finns dock många appar som gör detta.
Bästa Bodybuilding-apparna
1) JEFIT Workout Tracker
Den här appen innehåller ett omfattande bibliotek med videor, foton och utbildningsmaterial (över 1500) för att hjälpa dig att ringa rätt på bodybuilding. Att spåra eller logga träning är också relativt enkelt och kräver inte mycket ansträngning. Appen kan hjälpa dig mycket med att bygga muskler samtidigt som du minskar onödigt fett från din kropp, vilket hjälper dig att nå ditt ideala BMI eller kroppsmassindex. Appen har också månatliga fitnessutmaningar som kan hjälpa dig att hålla dig i form och till och med tjäna pengar om du är tillräckligt motiverad.
Gemenskapens aspekt av appen säkerställer att varje användare förblir motiverad och låter dig göra mer varje gång. Om du har några likasinnade kroppsbyggare runt dig kan de läggas till med appen, så att du kan interagera med dem och lära dig nya yrken eller lära dem något. Det är en fantastisk app för både erfarna och amatörkroppsbyggare. JEFIT är också en Editor's Choice-app i Play Store och är tillgänglig gratis. Det finns annonser och köp i appen ombord. Appen är kompatibel med enheter som kör Android 4.0.3 och senare.
Ladda ner det nu: här
2) BodySpace
BodySpace består av en stor träningsgrupp samt informationsinnehåll som videor, som hjälper dig att träna till din potential. Utvecklaren hävdar att appen byggdes i samarbete med doktorer, experter samt en idrottare som Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad och Lee Labrada. När det gäller information om rätt träningspass är BodySpace den bästa appen du kan ha på din smartphone.
Appen har också utmärkta samhällsbaserade program som kan hjälpa dig att uppnå dina individuella mål. Det finns flera mål att välja mellan, vilket ger dig friheten att välja som du vill. Du kan tillämpa dessa mål och träningspass på den inbyggda BodyCalendar som kommer att sätta igång påminnelser och att göra-listor varje dag för att hålla dig motiverad. Träningspass som du hittar i den här appen är särskilt utformade för att ge dig det bästa träningspasset, och med hjälp av instruktionsvideor som innehåller steg för steg-metoder kan du förbättra dina träningsförmågor avsevärt. Om du är en professionell kroppsbyggare och handlar efter kosttillskott för att passa din fitnessregim, erbjuder BodySpace också näringsprodukter i appen direkt. Det här är en gratis app i Google Play Butik och saknar annonser eller köp i appar.
Ladda ner det nu: här
3) Fitness & Bodybuilding
Detta är en omfattande träningsapp med ett träningspass som är utformat för varje kroppsdel, så att du kan välja det träningspass du är mest bekväm med. Appen erbjuder också träningsplaner för kraftlyftning och träning utöver kroppsbyggnad. Du kan bläddra igenom dina tidigare träningspass för att få en uppfattning om hur du gick tidigare. Det finns timers i appen som motiverar dig att nå ditt mål tidigare.
Om du har tränat själv en stund, låter appen dig lägga till din anpassade träningsrutin, med möjligheten att lägga till foton också. Precis som appen som vi pratade om ovan, har den här appen också en träningskalender som kan visa dig när din nästa träningsdag är. Varje övning som du väljer med den här appen kommer med detaljerade textinstruktioner och foton. Fitness & Bodybuilding är en gratis app i Google Play Store och stöds av annonser såväl som köp i appar.
Ladda ner det nu: här
4) Du är ditt eget gym
Den här appen är baserad på den bästsäljande träningsboken av Mark Lauren, som ger dig alla viktiga tips du behöver innan du ger dig iväg på din kroppsbyggarkarriär. Denna app kommer med över 200 kroppsviktövningar, vilket ger dig tillräckligt med information för att träna dina muskler. Appbeskrivningen nämner att dessa träningspass har utformats noggrant för amerikanska specialoperationssoldater, vilket innebär att du lär dig av det bästa av det bästa.
När du installerar appen hämtar den automatiskt över 200 foton med information om hur du kommer igång med din kroppsbyggnadsregim. Som du förväntar dig är den här appen inte gratis och ger dig tillbaka $ 4,99 i Play Store.
Ladda ner det nu: här
5) GainGuy
Som namnet antyder är de här bästa kroppsbyggnadsapparna utformade för att hjälpa dig att få muskler och träna mot en vältränad kropp. Appen berättar först och främst om vad du ska äta för att upprätthålla en hälsosam kost och hjälpa till att bygga muskler eller gå ner i vikt. Tyvärr erbjuder appen inte träningsinformation, så håll det bara som en dietguide för att få muskler på kort tid.
Användare kan ställa in för att påminnas om måltiderna, och också ställa in viktmål med hjälp av viktspårningsfunktionen. Det finns en enorm mat- och receptdatabas som hjälper dig att nå ditt mål. Med tanke på att den här appen är enkel är det ingen överraskning att den är gratis nedladdning på Play Store. Dessutom har den inga annonser eller köp i appar.
