Innehåll
Vad är Oprah Winfreys viktminskningshemlighet? En ny Weight Watchers-annons presenterar Oprah Winfrey som talar om hur hon förlorade 26 pund och äter bröd varje dag.
Hemligheten med denna häpnadsväckande viktminskningshistoria är, som du misstänker programmet Weight Watchers.
Det finns två viktminskningsappar som Weight Watchers erbjuder användare, och som Oprah Winfrey sannolikt brukade hjälpa henne att "hantera" sin kärlek till bröd och vad hon äter.
Vad är Oprah Winfreys viktminskningshemlighet? Bröd och använder troligen appen Weight Watchers. Joe Seer / Shutterstock.com
I en tweet, komplett med video som bekänner sin kärlek till bröd, inbjuder Oprah Winfrey användare till #ComeJoineMe i ett viktminskningsprogram som låter användare hantera vad de äter med en app och en webbplats.
Även om detta helt klart är en annons, finns det inga argumenterande resultat, och Oprah Winfreys viktminskning på 26 pund är en prestation.
Ät bröd. Gå ner i vikt. Whaaatttt? #ComeJoinMe https://t.co/jUgpk9ToXYhttps://t.co/xtnB53EwSf
- Oprah Winfrey (@Oprah) 26 januari 2016
Videon ovan är en kort titt på Oprah Winfrey's Weight Watchers framgångshistoria, inklusive hur hon åt bröd varje dag och fortfarande gick ner i vikt.
Ställ in dig Weight Watchers klockan 20.00 Eastern den 27 januari för en timmes frågor och svar med Oprah.
Oprah Winfrey viktminskningsappar
Här är en titt på de två viktminskningsapparna som Oprah Winfrey sannolikt använde för att hjälpa henne att uppnå detta mål. Även om Oprah inte specifikt nämnde dessa appar, är båda en del av Weight Watchers viktminskningsplan.
Weight Watchers App
Flaggskeppslösningen för att hantera dina begär och vad du äter på Weight Watchers är Weight Watchers-appen som använder SmartPoints för att göra det enklare att välja vad du ska äta varje dag och redogöra för splurges.
Du måste vara medlem i Weight Watchers för att kunna använda appen. Du kan söka efter mat efter namn eller skanna en streckkod för att få omedelbar information. I stället för att räkna kalorier och annan näringsinformation behöver du bara spåra poängvärdet som kokar ner till något som är lättare att spåra.
Ladda ner Weight Watchers för iPhone eller Android
Weight Watchers Fitbreak App
En kompletterande app är Fitbreak-appen som utmanar dig att bygga korta 1-minuts fitbreaks i din dag.
Fitbreak är en Weight Watchers-app som kan hjälpa dig att vara mer aktiv, en minut i taget.
Appen varnar dig hela dagen med små aktiva uppgifter som du kan slutföra på en minut för att öka din aktivitetsnivå. Som standard föreslår appen 20 fitbreaks, men du kan flytta detta upp eller ner baserat på din tid.
Ladda ner Fitbreak för iPhone för att hitta tid att röra dig i ditt hektiska schema.
Om du vill använda dessa viktminskningsappar måste du gå med i Weight Watchers online eller möten. Du kan gå med gratis i mitten av mars, efter det kostar det 19,95 dollar i månaden. Det finns för närvarande en kampanj för att få tillbaka dina första två månader av betalt medlemskap om du förlorar minst 10 pund.
Användare som vill gå ner i vikt utan att betala en månadsavgift kan kolla in vårt urval av de bästa viktminskningsapparna för iPhone och Android. Vi använde dessa appar för att gå ner 25 kilo förra året och hanterar vår vikt med dem 2016. De flesta av dessa viktminskningsappar är gratis, men det finns betalda alternativ om du behöver mer support eller alternativ.
11 bästa appar för viktminskning 2020
