Innehåll

• Så här använder du Sängtidslarmet
• Vad är nytt i iOS 11.4.1

IPhone kan berätta när du ska gå och sova med sänglarmslarmet i iOS 10 och iOS 11. Den här funktionen hjälper dig att ligga i sängen samtidigt som det ger bättre övergripande sömnhälsa.

Med bedtime-larmet i iOS 10 kommer iPhone att visa dig ett meddelande och göra ett ljud när du ska gå och lägga dig. En fångst är att det inte vet om du går och lägger dig tidigt och anmälan kan faktiskt väcka dig om du är en lätt sovare.

Så här använder du larmet för iPhone Bedtime-tid och ändrar inställningarna så att du vaknar känner dig uppdaterad.

Så här använder du Sängtidslarmet

Du måste aktivera IOS 10 Bedtime-larmet för att använda det. Just nu kan du välja vilka dagar som ska användas, men du kan inte ändra schemat runt från dag till dag. Hela tanken är att gå och lägga sig på samma gång.

En studie från Northwestern University i Chicago fann att sänggåendet samtidigt är varje natt en bra del av hjärthälsan och kan hjälpa till att minska stresshormonerna. Att ligga på samma gång varje natt kan hjälpa dig att leva längre och friskare.

Ställ in larm för iPhone-larmtid på iOS 10.

På iPhone knackar du på Klockapplikationen och sedan på Bedtime i mitten längst ned på skärmen.

Tryck på på växeln i övre högra hörnet. Nu knackar du på och drar på vägen till sängs och vaknatiden.

Tryck på Alternativ längst upp till vänster för att styra olika inställningar för larmtid. Överst på den här skärmen kan du välja vilka dagar som ska användas för larmet på sängen på din iPhone.

Ändra iOS 10 Larmtidslarminställningar.

Nedanför kan du välja hur tidigt du vill att meddelandet om bedtime alarm ska komma fram. Om du ibland går och lägger dig 30 till 45 minuter tidigt eller tar dig lång tid att göra dig redo för sängen, välj en tidigare anmälan.

Välj nu Wake Up Sound från ett litet antal morgoninspirerade ljud. Välj om du vill att telefonen ska vibrera och även hur högt Wake Up-ljudet ska vara.

När du har gjort allt detta är larmet för iPhone Bedtime-tid och wakeup-alarm inställd och bra att gå. Du kan fortfarande ställa in larm på iPhone som du normalt skulle, vilket existerar utanför sänglarmet.

Vad är nytt i iOS 11.4.1

Vad är nytt i iOS 11.4.1

IOS 11.4-uppdateringen lade till meddelanden i iCloud och AirPlay 2, men det tog också problem med det. IOS 11.4.1-uppdateringen behåller dessa långa förväntade funktioner och innehåller korrigeringar för vissa iOS 11.4-problem. Specifikt uppdateringen av IOS 11.4.1; Lös ett problem som hindrade vissa användare från att se den senaste kända platsen för sina AirPods i Hitta min iPhone. Förbättrar tillförlitligheten för synkronisering av post, kontakter och anteckningar med Exchange-konton. Den här uppdateringen innehåller även andra buggfixar och säkerhetsuppgraderingar. Det är möjligt att den här uppdateringen innehåller en åtgärd för dålig iOS 11.4 batterilivslängd. Meddelanden i molnet låter dig säkerhetskopiera dina iMessage-konversationer till molnet precis som om du säkerhetskopierar dina anteckningar, kontakter och foton. Det betyder att de säkerhetskopieras om något händer med din telefon, men det är inte allt. Meddelanden i molnet synkroniserar raderade meddelanden och trådar över dina iCloud-enheter. Det betyder att allt kommer att dyka upp över dina Apple-enheter. Med detta på plats borde du se samma samtal överallt hela tiden. Detta säkerhetskopierar också bilderna och bilagorna i molnet så att du har mer utrymme på din iPhone eller iPad. När du får en ny enhet synkroniseras alla meddelanden till den enheten så att du inte förlorar någonting.