Den här guiden visar hur du begränsar volymen på mobila enheter som iPhone, iPad och Android. Vi går också över varför du kanske vill begränsa ljudet på ditt barns telefon för att skydda din hörsel. Eller på någon enhet för den delen.

En ny studie föreslog att nästan 50 procent av tonåren och unga vuxna utsätts för osäkra volymen från mobila enheter. Och 40% av det är potentiellt skadliga ljudnivåer. Det är över 1 miljard människor i riskzonen, varför det är en bra idé att sätta en volymgräns.

Läs: Så här jämställer du volymen på Mac

I mitt hus finns det alltid en strid mot ljudet. Alla ständigt vänder upp volymen för att konkurrera med andra TV-apparater, smartphones eller tabletter som används. Låter bekant? Detta är ett recept på katastrof, speciellt när min dotter cranks hennes tablett till 100% för att höra den över TV: n, även om det bara är några inches bort.

Medan ett exempel på högstora exponeringar kan orsaka skador på öronen är upprepad användning av elektroniska enheter lika hotande. Tack och lov finns det inställningar på iOS och Android för att ställa in volymgränser. Det finns även appar som du kan använda för att låsa dessa på plats bakom ett lösenord eller en PIN-kod.

Dessutom är det enkelt att ställa in en volymgräns på mobila enheter för en rad olika anledningar hemma. Naturligtvis är huvudorsaken att förhindra hörselnedsättning eller skada. Det är också ett bra sätt att kontrollera det övergripande bruset i ditt vardagsrum och begränsa hur högt dina barn tittar på video och YouTube.

Vi rekommenderar att du ställer in volymmängder och övar säker visningsvanor, men inte alla tänker på det. Oavsett om du vill kontrollera ditt barns enhet så att du kan höra dig själv tänka eller vill skydda din hörsel, så är det hur.

Så här begränsar du volymen på iPhone och iPad

På alla Apple-enheter som iPhone, iPod eller iPad finns en inställning för att välja en volymgräns. Det här låter dig välja en gräns för maximal volym som är tillåten på en enhet.

Instruktioner

• Navigera till och välj den växelformade inställningar knapp
• I Inställningar hitta och knacka på musik
• Bläddra ner till den nedre menyn som heter Uppspelning
• Välj Volymgräns
• Välja en nivå på max volymreglaget (vi rekommenderar 75%)

Det är värt att notera att justering med ett par hörlurar du eller ditt barn använder oftast är till hjälp. Välj en nivå som hörs och ger en bra upplevelse, men det är fortfarande säkert. Om det är för lågt försöker barnen omedelbart att sätta det på nytt.

Ett annat alternativ är hörlurar som är utformade för att erbjuda en säker lyssningsupplevelse för barn. Dessutom leta efter slutna hörlurar som blockerar externt ljud. Eftersom de kommer att erbjuda mer ljud utan att öka volymen till osäkra nivåer.

begränsningar

Ett problem på Apple-enheter är att det inte finns något lösenord eller stift för att låsa volymen på plats. Det är där begränsningar kommer in, ett område för föräldrakontroll för Apple-enheter. När du har ställt in maxvolymen enligt våra instruktioner ovan, använd begränsningar för att låsa enheten. På så sätt kan ingen ändra inställningar, och det inkluderar maxvolymen.

För att starta, navigera tillInställningar> Allmänna> Begränsningar> Aktivera begränsningar. Lägg nu till en PIN-kod för att låsa begränsningen och rulla sedan ner "Tillåt ändringar" -avsnittet. Sök volymen och välj "Tillåt inte ändringar". Nu är volymen på en säker nivå, och barnen kan inte ändra det.

Som en sista utväg försöker du ladda ner appar som Volume Sanity från App Store. Detta begränsar volymen över hela linjen på en appnivå.

Så här begränsar du volymen på Android

Därefter går vi över de olika alternativen för att ställa in en volymgräns på Android-smartphones och -tabeller. Inte alla Android-enheter har ett volymgränsalternativ, och om inte, måste du använda en av de många appar som vi har skisserat nedan.

Android Apps för att begränsa volymen

Det finns flera appar som kan begränsa volymen på Android-enheter. De flesta har mer än ett alternativ, snabbt växlar för att slå på och av, och till och med ett lösenordslås så att barnen inte kan ändra det senare. Dessa är några vi rekommenderar.

• Hämta - Begränsa volymen
• Hämta - Volymbegränsningslås
• Hämta - Volymbegränsare

Limitvolymen är full av användbara inställningar. Du kan ställa in en gräns för varje ljud individuellt, växla dem på och av enkelt, och till och med dölja meddelandet längst upp på skärmen. På så sätt kan barnen inte ta reda på något som begränsar ljudet. Om de gör det kan du låsa det bakom ett lösenord eller en PIN-kod för total kontroll.

Begränsa volymen på Samsung-enheter

Senaste smartphones från Samsung (Galaxy S6, Galaxy S7, Galaxy S8, Not 5) har ett gränsvolymalternativ. En där du kan ställa in maxnivå och låsa den med ett lösenord. Samma steg gäller för de flesta Android-telefoner och -tabeller, men inte alla.

Instruktioner

• Navigera till och välj den växelformadeinställningar knapp
• I Inställningar hitta och knacka på Ljud, eller Ljud & Meddelanden
• Välj Volym
• Tryck på 3-punkter "fler alternativ" knappen nära skärmens övre högra hörn
• Slå på volymbegränsare och justera reglaget till en säker nivå

Återigen rekommenderar vi att du använder ett par hörlurar medan du ställer in gränser för att se till att det är en rimlig volymnivå. Var säker och vrid på hörlursvolymen (om tillgänglig) till full volym medan du testar för att det inte är för högt eller för tyst.

När du har satt in en gräns, tillåter Samsung dessutom en volymgräns-PIN-kod för att låsa inställningen på plats som visas ovan. Den här funktionen är på de flesta Samsung-smartphones som kör Android 7.0 eller senare. Välj enheter från LG, HTC och Motorola kan erbjuda något liknande. Om inte, försök de ovan nämnda programmen.

Andra detaljer

Naturligtvis rekommenderar vi också att investera i hörlurar eller hörlurar som är godkända för användning av barn. En annan idé är att titta på liknande inställningar för en dator eller bärbar dator, din TV eller någon annan medieenhet som används i ditt hem.

Det är allt som finns där. Nu kan du vila lätt och veta att dina barn lyssnar på musik eller videor på säkra nivåer. Eller få din sanity tillbaka eftersom de inte tittar på YouTube medan volymen ändras till 11.