Innehåll
Kaloriräkning kan vara väldigt bra om du vill gå ner i vikt och den bästa kaloriräknerappen för din Android-enhet är till nytta. Faktum är att det verkligen är ett av de enda säkra sätten att gå ner i vikt. När du går ner i vikt har du en daglig kaloriförbrukning - detta är det kalorimål som du vill nå för att behålla din vikt. Men om du vill gå ner i vikt måste du ha ett underskott på de dagliga utgifterna. Med tanke på det måste du räkna kalorier för att se till att du håller dig under de dagliga kaloriutgifterna och därmed ett underskott. Det finns egentligen inget annat sätt att göra det än att noggrant titta på vad du äter.
Modern teknik har också gjort det lättare att räkna kalorier. Många av dessa applikationer har en enorm databas med mat som gör att du snabbt kan välja vad du åt och vilka kalorier som finns i den. Många av dessa applikationer har till och med möjligheten att skanna UPC, vilket ger dig den mest exakta bilden av vad du äter. Med dessa applikationer kan du också ange mat efter vikt (imperial eller metrisk) så att du kan få en exakt mätning av konsumerade kalorier.
Som du kan se är det verkligen inte så svårt att räkna kalorier med modern teknik. Är du inte säker på vilken kaloriräknande app du ska hämta själv?
Bästa kaloriräknare-appen
1) MyFitnessPal
En av de bästa apparna på marknaden för att räkna kalorier är MyFitnessPal. MyFitnessPal låter dig ordna dina måltider med frukost, lunch, middag och snacks. Det låter dig även spåra ditt vattenintag. MyFitnessPal har en stor databas som kan hjälpa dig att hitta nästan vad du än äter. Som vi redan nämnde har applikationen också en UPC-skanningsfunktion så att du snabbt kan få mat in i en av dina kategorier.
Ladda ner det nu: Google Play
2) Förlora det!
Förlora det! app erbjuder liknande funktioner som MyFitnessPal. Det finns många liknande kategorier - frukost, lunch, middag och snacks. Du kan spåra vattenintag precis som MFP och du kan skanna produkter till din databas. En av de snygga sakerna med Lose It är att det är lite mer motiverande än MFP. Den har också några snygga måltidsplaneringsfunktioner och till och med låter dig spåra mat genom att ta en bild av den. Du kan skapa dina egna utmaningar för att göra viktminskning roligt.
Ladda ner det nu: Google Play
3) Kaloriräknare
Därefter tittar vi på Calorie Counter av FatSecret. En av fördelarna med FatSecret's Calorie Counter är designen. Den har ett mycket rent användargränssnitt med livfulla färger. Det är ganska enkelt och lätt att komma åt de flesta av appens funktioner, vilket gör det mindre förvirrande än, säg, Lose It! och MyFitnessPal.
Den har den mest grundläggande funktionen som du kan förvänta dig av en kaloriräknare - förmågan att hålla reda på din mat, träning (träning) samt din vikt. Du kan faktiskt regelbundet uppdatera din vikt, vilket visar dig ett praktiskt diagram över hur mycket du tappat eller fått över tiden.
FatSecret utnyttjar världens livsmedels- och näringsdatabas av högsta kvalitet, så att du enkelt kan hålla reda på och lägga till dina livsmedel i appen.
En av höjdpunkterna i FatSecret Calorie Counter är att det faktiskt finns en gemenskap som du har snabb tillgång till. Om du har frågor, funderingar eller helt enkelt behöver uppmuntra dig på din resa, finns det hundratals människor i samhällsstyrelserna där för just det!
Ladda ner det nu: Google Play
4) EasyFit kaloriräknare
EasyFits Calorie Counter-app ser ut som en kaloriräknare från framtiden när det gäller design. EasyFit tar faktiskt saker ett steg längre, så att du enkelt kan spåra din mat, vattenförbrukning och specifika näringsmakron. Det berättar hur många kalorier du kan äta per dag och till och med visar hur många kalorier som träning och träning frigör.
En av fördelarna med EasyFit är att allt i din app och matdagboken är 100% privat. Applikationen använder inga konstiga behörigheter, så du kan lita på att din information förblir säker. Du kan verkligen anpassa appens färger och tema efter dina egna personliga preferenser, vilket säkerställer att du får något som du kan njuta av att titta på dag in och dag ut!
EasyFit utnyttjar faktiskt också widgets på startskärmen. Detta gör det enkelt att spåra dina framsteg utan att öppna appen, eftersom den visas via en widget direkt på din startskärm!
EasyFit, som liknar FatSecret, erbjuder ett interaktivt diagram över hur mycket vikt du har tappat, samt hur mycket din midja har krympt. Det är viktigt att mata in uppdaterad information regelbundet så att EasyFit kan visa dig hur mycket vikt du har tappat över tiden!
Ladda ner det nu: Google Play
5) MyPlate
MyPlate är en annan kaloriräknande applikation att överväga. Gjord av Livestrong kan du hålla reda på vad du äter till frukost, lunch, middag och snacks! Den har en omfattande matdatabas med över 2 miljoner artiklar, hjälper dig att hålla reda på ditt vattenintag, hålla reda på din vikt och framsteg över tiden, skapa anpassade livsmedel och måltider och till och med låter dig använda en streckkodsläsare för att skanna in mat . MyPlate kan till och med ge dig ett personligt kalorimål varje dag.
Appen är definitivt värt att överväga, eftersom den låter dig lägga till övningar (vilket kan ge dig fler kalorier du kan äta under dagen) och till och med synkroniseras med tjänster som Google Fit.
Ladda ner det nu: Google Play
6) MyNetDiary
Därefter har vi MyNetDiary. MyNetDiary liknar de appar vi redan har listat; det är trots allt en annan kaloriräknande app, vad mer vill du att den ska göra? Det ger dig möjlighet till snabb matloggning - för alla tre måltider på dagen samt snacks. Det finns även kolhydrater och näringsspårning med den här appen. Det enda som det gör unikt är att du också kan hålla reda på mediciner - det här är till hjälp för dem som är beroende av insulin och andra mediciner för deras hälsa. Kolla in det själv nedan!
Ladda ner det nu: Google Play
7) Kaloriräknare & dietspårare
Senast har vi Calories Counter & Diet Tracker. Återigen gör det mycket av samma av de andra apparna i den här listan - låt dig registrera kalorier för alla tre måltiderna för dagen, inklusive snacks. Det låter dig också spåra övningar och träningspass, vilket kan påverka ditt kaloriintag. Appen i sig låter dig välja din dietväg och hjälper dig i dina mål, oavsett om du gör keto, ingen kolhydrater, 1200 kaloridiet och så vidare! Kolla in det nedan!
Ladda ner det nu: Google Play
Bedömning av den bästa kaloriräknare-appen
Så vilken kaloriräknande app ska du få för din Android-telefon? Vi rekommenderar att gå med MyFitnessPal eller Lose It. Båda har funnits länge och ger en kvalitetsupplevelse samt en väg till välbefinnande.
Vilken är din bästa kaloriräkneapp för Android? Berätta allt om det i kommentarfältet nedan, och det kan bara hamna på vår lista vid ett senare tillfälle.
Vi kommer att få försäljningsprovision om du köper varor med våra länkar. Läs mer.
